covid-19 전염병이 여전히 완전히 완화되지 않았으므로 안전 보호에 여전히주의를 기울여야합니다. 다음 제안 사항이 권장됩니다.

1. 손을 자주 씻으십시오

손을 자주 씻는 습관을 기르십시오. 기침, 재채기 또는 손으로 무언가를 잡은 후에는 티슈 나 타월로 입과 코를 가리고 적시에 손을 씻으십시오.

2. 좋은 일과를 시작하십시오

규칙적인 작업과 휴식을 유지하고, 늦게까지 머무르고, 과도한 피로를 피하고, 균형 잡힌 식단과 운동에 집중하여 개인 체격과 면역력을 강화하십시오.

3. 실내 환경을 청결하고 환기하십시오

20-30 분마다 하루 3 회 이상 환기를 위해 창을여십시오. 실외 공기질이 좋지 않으면 환기 빈도와 시간을 적절히 줄여야합니다.

4. 야외 모임을 줄입니다

붐비는 장소에서 야외 활동을 최소화하고, 감염된 환자와의 접촉을 피하고, 불쾌한 증상이 발생할 경우 의사의 진료를 받거나 집에서 쉬십시오.

5. 적시 소독 및 보호

실외에서 너무 많은 시간을 보내거나 군중이 많은 장소를 통과하는 경우 청소하고 소독제 스프레이를 사용하여 박테리아의 보유를 줄이십시오.

6. 손을 올바르게 씻으십시오

(1) 손바닥을 함께 문지릅니다 (5 번 문지릅니다).

(2)   손을 교차시키고 손가락을 함께 문지릅니다 (손등의 손바닥, 손을 함께 접고 왼손과 오른손을 다섯 번 문지릅니다).

(삼)   손바닥 손 손 심장 스크럽 손가락 관절 (10 개의 손가락의 인터레이스에 대한 팜, 5 번 문지름);

(4)   손끝은 손바닥을 문지르고, 왼손과 오른손은 동일합니다 (손끝에 넣은 손끝은 각 세척 문지름을 5 번 문지릅니다).

(5)   한 손으로 다른 손의 엄지 손가락을 잡고 왼손과 오른손으로 문지릅니다.

6) 손가락을 구부려 다른 손바닥의 관절이 5 번씩 회전하고 반죽되도록합니다.

7. 마스크를 착용하는 방법?

(1) 마스크의 얼굴이 어둡고 바깥을 향하고 얼굴을 마주 보며 마스크의 내부, 즉 밝은면

(2) 코 스트립의 금속 다리의 위치를 ​​확인하고 올바르게 착용하십시오. 코 옆면의 코 스트립 다리는 코 다리를 꼬집는 데 사용됩니다

(3) 마스크의 앞, 뒤, 위, 아래를 분리 한 후 손을 씻고 귀에 탄력있는 밧줄을 걸어주십시오.

(4) 손으로 코의 다리 양쪽에있는 금속 스트립을 눌러 마스크의 상단이 코의 다리에 가까워 지도록 마스크를 아래로 늘려 마스크가 코와 입을 가리고 주름을 남기지 마십시오.